Õige toitumine on iga inimese tervise võti. Toit mõjutab ühel või teisel viisil kõiki keha süsteeme ja funktsioone.
Näiteks sõltub meeste potents otseselt õigest toitumisest. Kui mees tarbib sageli rämpstoitu, näiteks kiirtoitu, võileibu, valmistoitu, vorsti jne, mõjutab see kindlasti tema potentsi.
Selleks, et seksuaalseid funktsioone pikka aega õigel tasemel hoida, peab mees loobuma kahjulike toitude kasutamisest ja täiendama igapäevast dieeti loodusliku toiduga, mis mõjutab potentsi suurenemist.
Milliseid tooteid me nüüd analüüsime.
Tooted potentsi jaoks
Magusad afrodisiaakumid
Hea potentsi saavutamiseks peab mees aeg -ajalt sööma mett, kreeka pähkleid, maapähkleid ja sarapuupähkleid. Supilusikatäis mett, mis on segatud 100 grammi kreeka pähklitega, võib mehe seksuaalseid funktsioone väga kiiresti parandada. Piisab, kui võtta see delikatess üks supilusikatäis päevas enne magamaminekut ja 4 päeva pärast tunnete efekti.
Kui teile ei meeldi kreeka pähklid, siis võite need asendada näiteks ploomidega (pärast nende pesemist ja süvendite eemaldamist) või päevalilleseemnetega.
Munad
See on suurepärane toode potentsi jaoks, rikas valkude ja vitamiinide poolest. Munad sisaldavad palju kolesterooli, mida on vaja meessuguhormoonide ehitusmaterjalina. Kui kehas on madal kolesteroolitase, hakkab potents vähenema, kõrge taseme korral ladestub kolesterool veresoonte seintele, mille tagajärjel võib ilmneda ateroskleroos või veresoonte blokeerimine. Seetõttu vaidlevad toitumisspetsialistid üle maailma aktiivselt munade tarbimise üle. Mõned ütlevad, et maksimaalne norm on kaks muna üks kord iga 2 päeva tagant, teised, et mune võib süüa vähemalt iga päev, kuna need sisaldavad ainet, mis reguleerib kolesterooli taset organismis.
Liha-, kala- ja köögiviljatoidud
Paljud naised teavad, et lihatoidud mõjuvad meesjõule väga hästi. Seega, kui teil on probleeme potentsiga, peate oma dieeti rohkem liha lisama. Lisaks lihale teevad kalatoidud suurepärast tööd halva erektsiooniga. Kuid selleks, et kala säilitaks oma kasulikud omadused, tuleb seda serveerida keedetult.
Köögiviljadel ja meestel on seksuaalsetele funktsioonidele positiivne mõju. Parem on neid kasutada koos liha- ja kalaroogadega lisandina. Eriti hästi mõjub kaalikas potentsile, mis kahjuks pole praegu tarbijate seas nii populaarne.
Erektsioonihäiretega meestel soovitatakse süüa rohkem rohelist, mis suurendab nende seksiisu. Lisaks rohelistele suurendavad sugutungit naistepuna, tüümian, köömned, piparmünt ja võilill.
Alates iidsetest aegadest on slaavlased kasutanud potentsi suurendamiseks suurepärast retsepti: 100 grammi vasikaliha, segatud ühe sibula ja väikese kaalikaga. Täitke kõik veega ja keetke 20 minutit. Seejärel lisa sool, petersell, võilill, veidi tilli ja punane pipar. Kui segu keeb, laske sellel 30 minutit seista.
Küüslauk ja sibul
Need potentsi parandavad tooted parandavad vereringet vaagnaelundites, aktiveerivad testosterooni tootmist, parandavad potentsi ja on profülaktikaks paljude uroloogiliste haiguste vastu. Lisaks on need toidud vitamiinide ja seleeni rikkad. Just nende omaduste tõttu keelati kloostrites sibul ja küüslauk.
Austrid ja rannakarbid
Kuulus daamide mees Casanova sõi hommikusöögi ajal umbes 50 austrit. See toode sisaldab palju orgaanilist tsinki, mis on kasulik erektsioonihäirete ravis. Maksimaalse efekti saavutamiseks tarbitakse austrid ja rannakarbid toorelt, kuna nende töötlemisel kaob märkimisväärne kogus toitaineid.
Seller ja ingver
Need kaks potentsi parandavat toodet avaldavad meeste tervisele hämmastavat mõju. Seller on kasulik meessuguhormooni androsterooni sisaldamiseks, mis vastutab erektsiooni ja sekundaarsete seksuaalomaduste eest. Seller ja ingver sisaldavad kõiki potentsiaali suurendamiseks vajalikke elemente ja on suurepärane prostatiidi ennetus.
Kasutud tooted
Meie igapäevane toit sisaldab tonni kasutut ja kahjulikku toitu. Näiteks koola ja kohv annavad ajutise ergutava efekti. Nende sagedase kasutamise korral aga laienevad veresooned ja suureneb südame koormus, mille tagajärjel suureneb oluliselt südameataki oht.
Samuti on pasta ja kartul potentsi jaoks kasutud. Tugevuse jaoks võib kasu olla rukkileivast, milles on palju B -vitamiini, saiast pole kasu.
Lõpetuseks tahaksin öelda, et tervislik eluviis, sport ja spetsiaalsed füüsilised harjutused on suurepärane ennetus ja vahend erektsioonihäirete vastu võitlemiseks.